我们是深圳技术大学健身健美校队，热血且专业！
校队口号：科学训练，精益求精；雕刻体魄，挑战极限。
在深圳技术大学，我们用汗水雕刻梦想，用坚持定义青春。
关于我们
我们是深圳技术大学健身健美校队，一个用汗水和热血筑梦的地方。
这里，有系统化训练、专业指导，也有每一位队员不断挑战自我的决心。
我们相信，真正的力量不仅来自肌肉，更来自不断超越自己的勇气。
训练日常
健与美的背后，是汗水与坚持的日积月累。我校健身健美校队以“科学训练，全面发展”为指导理念，制定了系统化的训练计划。队员们每周进行多次集中训练，从力量训练、有氧训练到体态塑形，内容涵盖全面，注重每一块肌肉的细致雕琢。力量训练是队伍的核心，深蹲、硬拉、卧推等基础动作反复打磨，帮助队员们建立扎实的基础；同时配合功能性训练、拉伸放松等课程，确保训练过程高效、科学、安全。除了线下训练，队员们还会利用线上资源进行营养学习、康复知识补充，力求在体能和认知上双向提升，真正做到内外兼修。
精彩瞬间
在这里，没有天生强大的人。
有的是一次次相互鼓励、彼此鞭策；
这里没有孤军奋战。
有的是一群志同道合的人，陪你一起流汗、一起成长。
从基础训练到专项提升，
从塑形训练到力量突破，
每一滴汗水，都记录着改变的痕迹。
有人为了第一次标准引体而咬牙坚持，
有人为了目标体脂一路坚持控制饮食，
有人在赛场上发光，
也有人在健身房里默默进步。
无论起点在哪里，只要出发，
每一次努力，都会被看见。
团队建设
健身健美虽为个人竞技项目，但校队始终坚持“以队为荣、共同进步”的理念，营造团结互助、积极向上的团队氛围。新队员入队后，老队员会一对一进行指导，从训练方法到饮食计划，从动作规范到比赛准备，手把手传授经验。校队内部还定期举办身体素质挑战、训练打卡激励等活动，提升队员积极性，增强凝聚力。我们坚信，在彼此鼓励与陪伴中，才能将健身的坚持变为习惯，把健美的目标化为现实。
在未来的日子里，深圳技术大学健身健美校队将继续秉承专业、坚持、拼搏的训练精神，不断精进，不断突破，用肌肉与汗水塑造深技大的力量之美！
这里，是热爱健身的人的归宿。
这里，是梦想起飞的地方。
这里，是深圳技术大学健身健美校队。